Da læger fortalte Joan MacDonald, en daværende 70-årig kvinde fra Ontario, Canada, at hun skulle øge doseringen af hendes medicin, hvis hun fortsatte med sin livsstil i stedet for blot at acceptere sin skæbne, besluttede hun sig for drastisk at vende hende livet rundt. I løbet af de næste tre år ved hjælp af sin datter kom kvinden i form, tabte over 50 pund og kom endda op på forsiden af et fitnessmagasin! Joan beviste, at det aldrig er for sent at foretage en ændring, og hendes fremskridtsbilleder taler for sig selv - tjek dem i galleriet nedenfor!
Mere info: Instagram | Youtube
Læs mere
Den canadiske kvinde Joan MacDonald startede sin rejse for tre år siden
Kvinden så sin egen mors helbred aftage på et plejehjem, og det var det vågneopslag, hun havde brug for
Joans rejse var selvfølgelig ikke let. Først tillod kvinden ingen at tage billeder af hende og havde svært ved at acceptere, hvor hun var. ”Det var et meget hårdt sted at være, og jeg blev der meget længe,” sagde kvinden i et af sine indlæg. Til sidst lærte Joan at føle sig godt tilpas i sin egen hud og opnåede utrolige fremskridt.
Du er enig i, at Joans fremskridtsbilleder taler for sig selv
”Jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre noget andet,” sagde kvinden i en interview med Form . 'Jeg havde set min mor gå igennem det samme og tog medicin efter medicin, og jeg ville ikke have det liv for mig selv.'
Joans datter Michelle, en yoga-udøver, konkurrencedygtig kraftløfter og professionel kok, hjalp hende gennem hele sin rejse
Joan modtog enorm støtte fra sin datter Michelle, en yogi og en konkurrencedygtig kraftløfter, gennem hele sin rejse. Kvinden startede med at tilslutte sig Michelle's online træningsprogram og begyndte at fokusere mere på hendes styrke og udholdenhed ved at øve yoga og løfte vægte.
”Jeg besluttede mig for, at jeg kunne gøre det, og jeg nægtede at holde op, uanset hvor skræmmende det var,” sagde Joan
Kvinden nægtede at give op, uanset hvor svært det blev, idet hun gik i gymnastiksalen på trods af sin gigt, sure opstød og svimmelhed. 'Jeg fokuserede bare på at tage det en dag ad gangen ... gjorde mit bedste, tillod mig at lave fejl og gav aldrig op,' sagde Joan.
Kvinden tabte over 60 pund og siger, at hun ikke længere tager medicin
Joan beder om mod og grus for at fortsætte, drømme og udføre sine drømme for en bedre livskvalitet
Folk elskede Joans inspirerende historie
