Hvis du er fan af Jason Momoa, den store fyr, der spillede Aquaman og Khal Drogo i Game of Thrones, har vi nogle gode nyheder til dig - nogen oprettede for nylig en farvebog med skuespilleren. Malebogen med titlen 'Crush and Color: Jason Momoa: A Coloring Book of Fantasies With an Epic Dreamboat' blev skabt af den italienske kunstner Maurizio Campidelli, og det er lige hvad du har brug for for at lindre stress. Tjek det i galleriet nedenfor!
Mere info: Amazon | Facebook | Advokat Art
Læs mere
Illustrator Maurizio Campidelli oprettede for nylig en farvebog med Jason Momoa
Billedkreditter: prideofgypsies
Der er 35 billeder, du kan farve
Billedkreditter: YelyenaKord
Nogle af dem inkluderer Jason, der nyder en kop te på verandaen ...
Billedkreditter: Amazon
... mediterer ...
Billedkreditter: Amazon
I en interview med Bored Panda sagde Dr. Rachel Brandoff, en kreativ kunstterapeut fra Thomas Jefferson University, at selvom farvebøger ikke er en erstatning for kunstterapi, har de nogle lignende fordele. 'Fordelene ved farvning, som vi har identificeret, både anekdotisk og gennem forskning, inkluderer stressaflastning, distraktion, mental flugt, fokusering eller opmærksomt engagement og for nogle mennesker nydelse og sjov,' sagde Dr. Brandoff.
... tager sine hunde ud en tur ...
Billedkreditter: Amazon
... laver nogle Aquaman ting ...
Billedkreditter: Amazon
”Mens kunstterapi kan fremme de samme fordele, er det mere sandsynligt, at en person, der engagerer sig i kunstterapi, har større mål i tankerne, såsom at forbedre kommunikationen med sig selv og / eller andre, behandle traumer, lette beslutningstagning, øge selvbevidstheden , at udvikle mestringsevner og forstå optimal og dårlig tilpasningsfunktion, der kan vedrøre symptomer, der knytter sig til en livserfaring, forhold, tab eller sygdom, ”fortsatte kunstterapeuten.
... bemanding af en båd ...
Billedkreditter: Amazon
... får hans ører rengjort af en hund ...
Billedkreditter: Amazon
… Hugge noget træ…
Billedkreditter: Amazon
'Disse typer af mål kræver virkelig tilstedeværelse, vejledning og støtte fra en uddannet terapeut, hvorimod stressreduktion og mental escapisme er komfortabelt inden for domænet for noget, som man selv kan engagere sig derhjemme.'
Brandoff forsøgte at forklare forskellen ved hjælp af metaforer: ”Overvej sondringen mellem a) at eje en børste og børste dit hår derhjemme, og b) at gå til en salon og få dit hår klippet og stylet af en professionel. Begge er gode, og begge tjener lignende mål, men hvis du har brug for en professionel klipning, opnår du ikke børstning af dit hår derhjemme. ”
... skriver et romantisk digt til dig ...
Billedkreditter: Amazon
…slår græsplænen…
Billedkreditter: Amazon
”En anden metafor kan være forskellen mellem a) at engagere sig i at strække sig hjemme og b) at gå til en kiropraktor. De kan virke ens i tilgang og mål (fx optimal fysisk funktion), og mens du strækker dig derhjemme, kan det have en enorm fordel og anbefales stærkt, hvis du har en klemt nerve, kan det bare være at strække dig selv derhjemme effektivt løse problemet. , ”Forklarede kunstterapeuten. ”Et andet eksempel: når jeg har hovedpine, går jeg ikke straks til en neurolog. Jeg begynder muligvis med at tage Ibuprofen, men der er nogle hovedpine, som simpel receptfri medicin ikke behandler ordentligt. ”
... og tage en dukkert i et dejligt varmt boblebad
Billedkreditter: Amazon
Brandoff fortsatte med at forklare, hvorfor farvebøger for voksne blev så populære i de senere år: 'Jeg tror, at farvebøger for voksne er blevet så populære i det sidste årti på grund af en kombination af markedsføring og nostalgi.'
Fans, der allerede købte farvebogen, delte nogle billeder
Billedkreditter: YelyenaKord
”Én af markedsføringssiden er der så mange forskellige slags farvebøger derude: dem der er sjove, kloge, yndige og smukke. Disse spiller ind i vores personligheder, interesser og ting, der bringer os glæde, ”fortsatte kunstterapeuten. ”Der er farvebøger, der spiller ind i et trending fænomen som mindfulness og bøger, der efterligner berømte kunstværker. Der er bøger, der henvender sig til dyreelskere eller enhjørningselskere, og jeg så endda din artikel om Jason Momoa-farvebogen. ”
alice i eventyrland bag kulisserne
Billedkreditter: YelyenaKord
”Min kollega har en bog med detaljerede og udsmykkede bandeord, og en ven havde en bog dedikeret til hendes kamp med kræft. Der ser ud til at være bøger, der spiller for alle interesser, som giver gode gaver og gimmicks, og som alt andet i vores kultur, hvis det sælges til os godt, vil det sandsynligvis klare sig godt. '
”Jeg tror, det andet spørgsmål er nostalgi, som måske er ægte eller opfattes. Nogle mennesker elskede at farve som børn eller har minder om at flygte til farvelægningssider, den klare definition af grænser og friheden til at opretholde eller til at bryde disse grænser efter eget valg uden konsekvenser fra verden eller andre. Malebøger tillader den frihed, ”sagde Brandoff.
Billedkreditter: YelyenaKord
”For folk, der ikke elskede at farve som børn eller ikke har gode minder om at flygte til farvebøger, kan det føles som en mistet mulighed, som de nu kommer på besøg. Der er en opfattet nostalgi i forbindelse med aktiviteter, som vi synes, børn gør eller burde nyde. Vi bliver barnlige eller mere spontane, lunefulde og i det øjeblik, hvor vi farver, hvilket er i modsætning til, hvad der ofte forventes i voksenlivet. ” konkluderede Brandoff.
Fans af skuespilleren elskede farvebogen
Selv Amazon-anmeldelserne var utroligt positive
Tjek flere berømthedsfarverbøger oprettet af Maurizio
